A melancia é uma fruta que hidrata muito o nosso corpo. Por ser composta por 95% de água e com apenas 25 calorias por 100 gramas, é rica em vitamina A e betacaroteno. Cada 100 gramas da fruta tem de 30 a 32 calorias e uma das qualidades da melancia é seu poder de saciedade.
Vitaminas do complexo B, vitamina C, fibras, ferro, fósforo, potássio e magnésio. Contém um poderoso antioxidante, o licopeno, substância que proporciona a cor vermelha, sendo excelente para o combate ao envelhecimento e a prevenção ao câncer.
Quando compro a melancia, já deixo cortadinha em um recipiente fechado, porque ai não tem desculpa de preguiça de cortar pra não comer.
O suco fica delicioso, só bater no liquidificador, nem precisa coar. Se quiser pode colocar rodelas de gengibre, aipo, ou hortelã. Fica do gosto de cada um.
Adoro melancia, principalmente o suco!
ResponderExcluirBeijão!
Piece of My Heart
Eu tbm!!
Excluirbj
Melancia é a minha paixão hahaha.
ResponderExcluirAdorooo.
E sabendo desses detalhes todos os seus benefícios, agora mesmo que adorei.
Bjos A Moda In Foco
Pois é Cristal!
ExcluirÉ tudo de bom!
bj
É minha fruta favorita, eu não gosto do suco, apenas a fruta hahaha
ResponderExcluirBeijos
www.dosedeilusao.com/
=D
ExcluirAmo melancia para comer, menos tomar o suco, parabens pelo blog fofa sucesso
ResponderExcluirhttp://cibelefloriano.blogspot.com.br/
Tudo de bom né!
ExcluirAi que lindo,adorei seu cantinho,passarei por aqui todos os dias,parabens pelo post....
ResponderExcluirJá estou seguindo e curtindo seu blog ,se quiser venha conhecer meu cantinho tbm,e se quiser siga e curta tbm...bjjinhos
http://blogsabrinasecret.blogspot.com.br/2014/03/milla-online.html#comment-form
Obrigada Sabrina, já estou participando do seu blog!!
Excluirbj
Ai que lindo,adorei seu cantinho,passarei por aqui todos os dias,parabens pelo post....
ResponderExcluirJá estou seguindo e curtindo seu blog e sua fa page,se quiser venha conhecer meu cantinho tbm,e se quiser siga e curta tbm...bjjinhos
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Nunca comi melancia, acredita? Por aqui onde moro, não tem. ):
ResponderExcluir>> Visite nosso site!
- xoxo –
Menina, precisa experimentar!!
ExcluirÉ ótimo!
bj
Não sabia que a Melancia tinha esses benefícios, nunca fui tão fã da fruta assim :/
ResponderExcluirhttp://leitecombiscotos.blogspot.com.br/
Pois eh Monique! Aproveite os benefícios!
Excluirbj
Oi Nathália,
ResponderExcluirObrigada pela visita no meu bloguer.
E sobre seu post, não sabia que a melancia tinta tantos benefícios assim.
Puxa, na minha casa chegou a estragar, acredita? E olha que fica tudo cortadinho, só pegar e comer.
Bom saber que agora vou comer tudinho, rrsrs
Bjs
Ednéia
www.charmemakeup.com.br