Pés

Cuidado com os Pés

Depois de um dia cheio de tarefas, de passar muitas horas em pé ou sentado, de sentir o sapato apertar, tudo o que você precisa é de um bom escalda-pés. O método relaxa, estimula a circulação sanguínea dos membros inferiores, alivia o estresse e o cansaço acumulado.

Essa prática é muito simples de fazer em casa, além de ser muito eficaz. A água quente relaxa e o sal é indicado para reduzir o inchaço.

Hoje eu vou ensinar uma maneira bem barata de relaxar e esfoliar os pés, pois não é porque a grana está curta que não iremos cuidar do corpo, não é mesmo?!

Em uma bacia coloque bolinha de gude ou sal grosso.

Para aromatizar use ervas como alecrim, camomila ou hortelã. Elas também têm o poder de acalmar e estimular a circulação do sangue. Jogue água morna suficiente para cobrir os pés.

OBS: Atenção se você tiver problemas de varizes: a água tem que ser fria para não dilatar os vasos.
OBS2: As grávidas devem fazer a imersão sem bolinhas de gude nem sal, pois pode alterar o metabolismo da mulher.

Quinze minutos são suficientes. Seque e use um creme, evitando umedecer ou passar este cremes entre os dedos para não haver micoses nem frieiras. Em seguida passe pedra pomes suavemente em toda sola.

**Evitar o uso da lixa porque a longo prazo ele pode gerar até um ressecamento até mesmo engrossar esta parte dos pés**

Retire o restante da pele grossa com açúcar não refinado. Após a esfoliação você vai lavar novamente os seus pés e secar bem na região entre os dedos. A pele fica ainda mais macia se você adicionar uma colherinha de óleo de girassol, aquele de Cozinha, ao creme. Ele é um ácido graxo essencial e ele promove uma hidratação das unhas, uma regeneração das cutículas. Ele pode ser usado com o creme ou sozinho. Após a hidratação você pode usar uma meia de algodão quando for dormir.

Via: Jornal Hoje