E no final das contas deu super certo. Skate é bom pra um monte de coisas.
Ótimo exercício
aeróbico (principalmente pelo impulso que o skatista tem de fazer com um dos pés para ganhar velocidade), que exige bastante das panturrilhas, quadríceps e abdômen. Andar de skate fortalece ainda
as articulações e dá estabilidade
aos ligamentos dos tornozelos e dos joelhos. Além
disso, para ficar em pé sobre essa prancha com quatro rodinhas, você tem de se esforçar. Assim, o exercício trabalha a concentração
e o equilíbrio, melhorando também a consciência
corporal e flexibilidade.
Andando
de skate dá pra perder até 250 calorias em 1h! Só não se esqueça de proteger
joelhos, cotovelos e de usar
capacete. Cair
faz parte, mas a diversão e
a malhação estão garantidas!
A globe faz Skates bem diferentes e aposta em produtos para meninas também...
Que tal por o corpo pra mexer!
queria saber andar, acho muito legal!
ResponderExcluirConheça (m):
coisasuteisoufuteis.blogspot.com.br
facebook.com/coisasuteisoufuteis
Vou adorar te retribuir, bjs
É bem legal mesmo Carla, deveria tentar sim!
ExcluirAdorei o post, não sabia dos benefícios de andar de skate. O problema é que eu não tenho coordenação nem para andar normal, quem diria para isso haha
ResponderExcluirBeijos
http://apaixonadaporpijama.wordpress.com/
O skate é um exercício muito bom pra treinar equilíbrio, vale a pena tentar!
ExcluirEu comecei a andar de skate e parei depois de uma queda feia que tomei.
ResponderExcluirQUER GANHAR UM PAR DE SANDÁLIAS DA INDAIÁ? - http://bit.ly/1nFgRRM
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Pois é Natalia,
Excluirtambém ja levei alguns tombos...rsrsrs
Que legal, acho massa as meninas de skate. Tive vontade na minha adolescência achava o estilo o máximo. rsrs
ResponderExcluirBjos Nathi
Então Jeane, ainda da tempo de tentar, é um exercício muito gostoso!
Excluirbjs
Show ! Muito Massa !
ResponderExcluirhttp:www.lugarcertoimoveis.com.br